年間を通して体重の増減が少ない人は安定した食生活を送れているんだなぁと感心する。大人だなって。 そんな僕は年末年始にかけて体重が増えて、春から体重を落とし始めて夏山の時期に一番体重が落ちて、また年末年始に太る。それの繰り返し。 引くかもしれ…

「登山をはじめた理由」にもなった人生の転機、ダイエット。 ２０代の独身時代は身長１７３ｃｍ体重６８ｋｇでゴツいめの体形でした。 ３０代に結婚してみるみる太っていき、気が付けば８５ｋｇになっていました。 流石にヤバいと少しジョギングしてみたり少…